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Archive for abril 2010

Situado en el costado derecho del abdomen superior,el hígado, La víscera más grande y una de las más complejas del cuerpo humano, posee muchas tareas incluyendo la de convertir partículas de comidas en grasas, carbohidratos y proteínas, así como descomponer las sustancias tóxicas para eliminarlas como subproductos inocuos y sintetizando varios compuestos importantes que el organismo emplea para efectuar distintas funciones, como los denominados «factores de coagulación» de la sangre.

El hígado es un órgano que se encuentra recubierto por sangre. Esta sangre la recibe tanto del intestino como del corazón. La misma contiene gran cantidad de sustancias nocivas, incluyendo bacterias, alergenos, etc. y circula a través de una pequeña red de canales en el interior de la víscera, donde se procesan los nutrientes digeridos y cualquier sustancia nociva, y después sigue su camino, por todo el organismo.
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Los expertos tienen opiniones encontradas acerca de si es necesario proveer suplementos multi-vitamínicos diarios a los niños.

Hay que considerar que el hecho de que un niño pequeño sea «mal comedor» no supone necesariamente que desarrollará deficiencias alimenticias. Además de que sus necesidades nutricionales son diferentes de las necesidades de un adulto, requiriendo menos cantidad de vitaminas y minerales.

Un factor importante es que hoy día gran cantidad de alimentos ya vienen fortificados con importantes nutrientes por lo que quizás ya su pequeño podría estar consumiendo mucho mas nutrientes de los que usted piensa.

Aun así es una buena idea observar los hábitos alimenticios de nuestros hijos, siempre que se pueda pues muchos padres trabajan fuera de casa y les es imposible vigilar o controlar lo que sus hijos consumen, así como consultar al pediatra si nota que su niño a menudo salta alguna comida (como el desayuno o la cena) o si omite algún grupo alimenticio especifico, esto es que no come ninguna fruta o ningún vegetal o ningún producto

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Hoy día, cuando hablamos de Colesterol, parecería que nos referimos a un villano malvado.  Muchos olvidamos que el Colesterol «malo» es la cara opuesta del otro Colesterol…el Colesterol «bueno».

Para comprender mejor como funciona este elemento en nuestro cuerpo empecemos por definir que es el colesterol y como se clasifica.

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A menudo escuchamos de los efectos nocivos para la salud de los llamados Radicales Libres y del papel que juegan los antioxidantes en combatirlos pero ¿sabemos cómo trabajan unos y otros?

Hablemos un poco de esto para entender mejor el tema.

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